Добавлен , опубликован
Сегодня впервые за 2020 сделал проходку на разовые повторения по жиму лежа и пожал 152,5 кг довольно чисто и быстро. Потом сделал 155кг, но удалось лишь оторвать штангу от груди на 20 см +- и так секунд 10 боролся, пока она плавненько не легла обратно мне на грудь)
Из-за ковида / самоизоляции на несколько месяцев я не выполнил МС в срок (в августе), как планировал примерно год назад xgm.guru/p/msey/bench-press-competition
Цель теперь новая: показать эти результаты на соревнованиях бездопинговой и безэкипировочной AWPC и получить официальный разряд с грамотой (ненужной)
Что будет дальше? Возможно, я на этом завершу свои силовые тренировки по жиму лежа, ибо идти без стероидов до МСМК можно и десять лет, а оно мне не нужно, тк по факту, кроме грамоты ты ничего не получаешь. Есть вероятность получить мастера спорта уже по пауэрлифтингу, но прям такой цели у меня, как таковой, не было (хотя набрать осталось в сумме 50кг всего)
`
ОЖИДАНИЕ РЕКЛАМЫ...